Aukščio liga Peru: kaip pasiruošti, atpažinti ir išvengti

Pirma naktis Cusco. Guliu viešbučio kambaryje, spoksau į lubas ir negaliu užmigti. Širdis plaka greičiau nei turėtų. Galvą skauda – ne stipriai, bet nuolat, lyg kas būtų užmovęs per mažą kepurę. Ir tas jausmas, kad plaučiai per maži – lyg kvėpuočiau per šiaudelį. Atsisėdu lovoje ir pagalvoju: „Na, štai tau ir soroche.”

Prieš kelionę maniau, kad aukščio liga Peru – tai kažkas, kas nutinka kitiems. Sportiškas žmogus, vaikštau daug, nesiskundžiau sveikata. Bet aukštis – demokratiškas. Jam nesvarbu, kiek tu bėgioji ar kiek kartų buvai sporto klube. Ir mane tai pasivijo.

Rašau šį straipsnį, nes informacijos lietuviškai apie kalnų ligą Peru kelionėje – praktiškai nėra. O Peru yra viena populiariausių Pietų Amerikos krypčių lietuviams, ir aukščio liga paliečia daugumą keliautojų. Ne visus smarkiai – bet beveik visus bent šiek tiek. Ir geriau žinoti iš anksto, ką daryti.

Svarbus perspėjimas: šis straipsnis nėra medicininis patarimas. Prieš kelionę pasitark su savo šeimos gydytoju, ypač dėl vaistų (Diamox, ibuprofenas). Dalinuosi savo patirtimi ir informacija, kuria remiausi ruošdamasi kelionei – bet aš esu keliautoja, ne gydytoja.

Jei planuoji kelionę į Peru – pradėk nuo mano straipsnių apie Arequipą ir Kolkos kanjoną. Abu puikiai dera su aklimatizacijos planu.

Kas yra aukščio liga ir kodėl ji ištinka Peru?

Aukščio liga (arba kalnų liga, o Peru vietiniai ją vadina paprasčiausiai – soroche) – tai organizmo reakcija į sumažėjusį deguonies kiekį ore dideliame aukštyje. Kuo aukščiau kyli, tuo mažiau deguonies kiekviename oro gurkšnyje. Ir tavo kūnas tiesiog nesuspėja prisitaikyti.

Simptomai paprastai prasideda nuo maždaug 2 500 m (8 000 pėdų) aukščio, nors kai kurie jautresni žmonės gali juos pajusti jau nuo 2 000 m.

Kodėl Peru – ypač aktualu? Nes daugelis populiariausių turistinių vietų yra LABAI aukštai. Ir dažniausias scenarijus atrodo taip: žmogus atskrenda į Limą (beveik jūros lygis, ~160 m), sėda į kitą lėktuvą ir per pusantros valandos atsiduria Cusco – 3 399 m aukštyje. Iš nulio į tris su puse tūkstančio metrų per 90 minučių. Organizmas šokiruotas.

Ir štai kas svarbu: aukštikalnių liga nepriklauso nuo fizinio pasirengimo. Gali ištikti ir maratono bėgiką, ir senelę, ir paauglį. Tai individualus organizmo atsakas, susijęs su genetika ir prisitaikymo greičiu – ne su tavo treniruotėmis.

Peru žodį „soroche” girdėsi visur. Kai viešbučio darbuotojas paklaus „¿Tiene soroche?” – jis klausia, ar nejauti aukščio ligos. Ir greičiausiai pasiūlys coca arbatos. Bet apie tai – vėliau.

Peru miestų aukščiai: kur aukščio liga labiausiai tikėtina

Tai esminis skyrius. Prieš planuodama maršrutą, pažiūrėk į šią lentelę – ir suprasi, kodėl kelionių eiliškumas yra svarbus.

Ką šie skaičiai reiškia praktiškai? AMS (ūminė kalnų liga) pasireiškia maždaug 25 % keliautojų pasiekus 2 500 m ir apie 40 % – pasiekus 3 000 m. Kai kurie šaltiniai nurodo net iki 85 %, priklausomai nuo kilimo greičio ir individualios jautrumo.

Didžiausia rizika – tiesioginiai skrydžiai Lima → Cusco. Iš 0 į 3 400 m per 1,5 valandos – tai pats blogiausias scenarijus aklimatizacijos prasme. O tai daro dauguma turistų.

Arequipa (2 335 m) – puiki tarpinė stotelė aklimatizacijai. Daugiau apie ją rašiau čia. Ir tai ne tik „tarpinė stotelė” – tai fantastiškas miestas, vertas atskiros kelionės.

Aukščio ligos simptomai – kaip atpažinti?

Simptomus verta žinoti iš anksto – kad nereikėtų googlinti su skaudančia galva ir virpančiomis rankomis Cusco viešbutyje. Skirstau į tris lygius.

Lengva aukščio liga (AMS – Acute Mountain Sickness)

Tai – labiausiai tikėtinas scenarijus. Ir jei esi pasiruošusi – visai valdomas.

• Galvos skausmas – dažniausias simptomas, beveik visada pirmas
• Pykinimas, apetito praradimas
• Nuovargis, silpnumas – lyg būtum bėgusi maratoną, nors tik atsisėdai
• Lengvas galvos svaigimas
• Nemiga arba labai neramus miegas
• Dusulys fizinio krūvio metu (lipant laiptais, einant šlaitu)

Geriausias apibūdinimas, kurį girdėjau: „Jausmas, tarsi vakar vakarėlyje buvai, nors negėrei.” Tiksliau ir nepasakysi.

Lengva soroche paprastai pasireiškia per 6–24 valandas po atvykimo į aukštį ir dažniausiai praeina per 1–3 dienas, jei tinkamai aklimatizuojiesi.

Vidutinė aukščio liga

Čia jau rimčiau, bet vis dar valdoma:

• Stiprus, nesibaigiantis galvos skausmas, kuriam nepadeda vaistai
• Stiprus pykinimas ir vėmimas
• Didžiulis nuovargis – net mažiausias veiksmas atrodo kaip Everesto kopimas
• Dusulys ramybės būsenoje (ne tik lipant – net sėdint!)
• Koordinacijos sutrikimai

Veiksmas: nebekilk aukščiau, ilsėkis, gerk vandenį. Jei per 24 valandas negerėja – leiskis žemyn. Tai ne „silpnumas” – tai protingas sprendimas.

Sunki aukščio liga (HACE / HAPE – pavojinga gyvybei!)

Tai reta turistiniuose maršrutuose – dažnesnė virš 4 500 m. Bet žinoti būtina.

HACE (High Altitude Cerebral Edema – smegenų patinimas):

• Konfūzija, dezorientacija
• Haliucinacijos
• Negali eiti tiesiai (tarsi girtas)
• Agresyvus ar nelogiškas elgesys

HAPE (High Altitude Pulmonary Edema – plaučių patinimas):

• Stiprus dusulys net gulint
• Kosulys su rausvu ar putotu skrepliumi
• Mėlynos lūpos ar nagų lovos

🚨 TAI YRA GREITOJI PAGALBA. Nedelsiant leiskis žemyn. Jei žmogus negali eiti – kviesk pagalbą. HACE ir HAPE gali būti mirtini per kelias valandas, jei negydomi.

Gera žinia: šie ekstremalūs atvejai turistiniuose Peru maršrutuose yra labai reti. Bet žinoti apie juos – būtina.

10 praktinių patarimų, kaip išvengti aukščio ligos Peru

Čia – visa esmė. Dešimt dalykų, kuriuos žinodama prieš kelionę, būčiau jautusi daug ramiau. Ir kai kuriuos dalykus – padariusi kitaip.

1. Aklimatizuokis pamažu – neskraidyk tiesiai į Cusco!

Tai patarimų patarimas. Auksinė taisyklė. Alfa ir omega.

Geriausia strategija aklimatizacijai Peru: kilti aukštyn pamažu, per kelias dienas. Ne lėktuvu iš Limos tiesiai į Cusco, o etapais:

Lima → Arequipa (2 335 m, 1–2 dienos) → Kolkos kanjonas → Puno → Cusco

Arba, jei laiko mažiau: Lima → Šventasis slėnis (2 792 m) → Cusco

Kalnuose galioja taisyklė „Climb high, sleep low” – dieną gali kilti aukščiau, bet nakvoti stenkis žemiau. CDC rekomenduoja virš 3 000 m miegojimo aukštį didinti ne daugiau kaip 500 m per dieną.

2. Pirmą dieną – NIEKO nedaryk

Rimtai. Atvykus į aukštą vietą – pirmą dieną tiesiog vaikščiok lėtai, gerk arbatą, sėdėk kavinėje, stebėk miestą.

Neplanuok žygių, ekskursijų ar aktyvių veiklų pirmą dieną. Aš žinau, kad atvykus į naują miestą norisi viską bėgti žiūrėti. Sustok. Tavo kūnas ačiū pasakys rytoj.

3. Gerk vandenį – daug vandens

3–4 litrai per dieną – daugiau nei įprastai. Aukštyje oras sausesnis, kvėpuoji dažniau – organizmas netenka drėgmės greičiau nei supranti.

Nešiokis buteliuką visur. Peru vanduo iš čiaupo negeriamas – pirk buteliuose arba naudok filtrą. Pusės litro butelys parduotuvėje kainuoja ~1–2 PEN (0,25–0,50 EUR).

4. Coca arbata ir coca lapeliai – vietinis vaistas nuo soroche

Coca arbata (mate de coca) – pirmasis dalykas, kurį tau pasiūlys bet kuriame viešbutyje Cusco ar Puno. Dažnai – nemokamai, tiesiog registratūroje. Priimk.

Ar veikia moksliškai? 2022 m. tyrimas, atliktas su keliautojais Cusco, parodė, kad coca arbatos gėrimas statistiškai reikšmingai nesumažino AMS, bet vietiniai ją naudoja šimtmečius, ir daugelis keliautojų tvirtina, kad padeda. Placebo ar ne – jei jausiesi geriau, kokia skirtumas?

Žalos tikrai nepadarys. Pabandyk. Apie coca detales – atskiras skyrius žemiau.

5. Valgyk lengvai

Pirmą dieną aukštyje – vengti sunkaus, riebaus maisto ir didelių porcijų. Pirmenybę teik: sriuboms (Peru sriubos nuostabios!), ryžiams, daržovėms, lengviems patiekalams.

Peru virtuvė fantastiška, bet pirmą dieną aukštyje – susilaikyk nuo cuy (jūrų kiaulytės) ir kitų egzotiškų eksperimentų. Tam bus laiko, kai aklimatizuosiesi.

6. Vengti alkoholio (bent pirmas 24–48 val.)

Alkoholis + aukštis = dvigubas smūgis organizmui. Dehidratuoja, pablogina simptomus, sutrukdo aklimatizaciją. Poveikis aukštyje – dvigubai stipresnis nei jūros lygyje.

Žinau, kad Cusco baruose gundys Pisco Sour. Jis niekur nedings – palauks vieną dieną. Tavo galva bus dėkinga.

7. Miegok gerai (arba bent bandyk)

Nemiga – vienas dažniausių aukščio ligos simptomų. Ir užburtas ratas – nemiegi, jautiesi blogiau, dar labiau nemiegi.

Keli patarimai:

• Miegok šiek tiek pakelta galva (papildoma pagalvė)
• Vengti kofeino po pietų
• Kambarys turi būti vėsus
• Jei negali užmigti – nesijaudink. Tai normalu. Per 2–3 naktis dažniausiai praeina.

8. Diamox (acetazolamidas) – vaistai prevencijai

Diamox (acetazolamidas) – tai receptinis vaistas, kuris padeda organizmui greičiau prisitaikyti prie aukščio. Jis veikia kaip lengvas diuretikas ir skatina gilesnį kvėpavimą.

Dozuotė prevencijai: CDC rekomenduoja 125 mg du kartus per dieną, pradedant 1 dieną PRIEŠ atvykstant į aukštį ir tęsiant 2–3 dienas aukštyje.

Šalutinis poveikis: tirpimas pirštų galuose (iki 45 % vartojančiųjų!), dažnesnis šlapinimasis, gazuotų gėrimų skonis pasidaro keistas. Nepavojinga, bet nemalonu.

⚠️ Tai receptinis vaistas! Pasitark su gydytoju PRIEŠ kelionę. Ypač jei turi inkstų problemų ar esi alergiška sulfanilamidams.

Ar aš naudojau? Taip. Pradėjau dieną prieš atvykstant į Cusco. Pirštai tirpo keistai, gazuotas vanduo skambėjo kaip metalas, bet galvos skausmas buvo žymiai švelnesnis nei tikėjausi. Ar tai Diamox, ar aklimatizacija Arequipoje – sunku pasakyti. Bet nesigailiu.

Kur gauti: Lietuvoje – gydytojas gali išrašyti receptą. Peru – parduodamas be recepto bet kurioje vaistinėje (farmacia), kainuoja kelis soles (2–5 PEN).

9. Ibuprofenas – paprastas pagalbininkas

Tyrimai rodo, kad 600 mg ibuprofeno kas 8 valandas gali padėti ne tik malšinti simptomus, bet ir prevencijai – nors ne taip efektyviai kaip Diamox.

Privalumas: lengviau prieinamas, nereikia recepto, mažiau šalutinių poveikių. Bet nepakeičia aklimatizacijos – tai tik pagalbinė priemonė.

10. Klausyk savo kūno – ir nebijok pasakyti „stop”

Jei jauti simptomus – nebandyk „perlaukti” ar „įveikti”. Aukščio liga nėra silpnybės ženklas. Tai fiziologinė reakcija, kuriai negalioja valios jėga.

Jei blogai – leiskis žemyn. Tai vienintelis tikras „vaistas”. Net 500 metrų nusileidimas gali dramatiškai pagerinti savijautą.

Jei kelionės draugas jaučiasi blogai – padėk jam priimti sprendimą leistis žemyn, net jei tai reiškia praleistą ekskursiją.

Kalnai niekur nedings. Tu gali grįžti. Sveikata – ne.

Optimalus Peru maršrutas aklimatizacijai

Tai skyrius, kurio lietuviškai dar niekas neparašė. O praktinė vertė – milžiniška. Nes teisingas maršruto eiliškumas gali būti skirtumas tarp „fantastiška kelionė” ir „gulėjau viešbutyje su galvos skausmu”.

Rekomenduojamas maršrutas (su aklimatizacija)

Kodėl ši seka veikia: pamažu kili aukštyn – 0 → 2 335 → 3 300 → 3 827 → 3 399 m. Kūnas prisitaiko kiekviename lygyje. Iki Cusco – jau esi aklimatizavęsis. O Machu Picchu yra žemiau nei Cusco – ten jausiesi dar geriau.

Daugiau apie Arequipą ir Kolkos kanjoną – mano straipsniuose: Arequipa savarankiškai ir Kolkos kanjono žygis.

Klaida, kurią daro dauguma turistų

• 1 d. Lima (0 m) skrydis 1,5 val.
• 2 d. Cusco (3 399 m) – ŠOKAS! Galvos skausmas, pykinimas, nemiga
• 3 d. Machu Picchu – jaučiasi blogai, negali mėgautis.

Tiesioginiai skrydžiai Lima → Cusco – patys populiariausi. Ir pati blogiausia idėja aklimatizacijos prasme. Per 90 minučių iš jūros lygio į 3 400 m – organizmas tiesiog nesuspėja.

Alternatyva tiems, kas PRIVALO skristi tiesiai į Cusco: pirmą naktį nakvok Šventajame slėnyje (Valle Sagrado, 2 792 m), ne Cusco. Tai 600 metrų žemiau – ir tie 600 metrų gali būti lemiami. Iš Cusco oro uosto galima važiuoti tiesiai į Šventąjį slėnį (Ollantaytambo ar Urubamba), praleisti ten naktį, ir kitą dieną grįžti į Cusco jau šiek tiek aklimatizavusis.

Coca arbata ir coca lapeliai – kas tai ir ar saugu?

Šis skyrius – atskiras, nes daugelis lietuvių turi klausimų ir visiškai suprantamų nuogąstavimų. „Coca? Tai tas pats kas kokainas?!” Ne. Tikrai ne.

Kas tai: coca krūmo (Erythroxylum coca) lapeliai, naudojami Andų tautų tūkstančius metų. Tai NĖRA kokainas – tai žaliava, iš kurios kokainas gaminamas sudėtingu cheminiu procesu. Pats lapelis turi minimalų alkaloidų kiekį.

Analogija: tai kaip aguonų sėklos ant bandelės. Iš aguonų galima gaminti opiumą, bet bandelė nėra narkotikas 😄

Kaip naudojama:

• Mate de coca (arbata) – labiausiai paplitęs būdas. Užpilk karštu vandeniu, palauk 5 min., gerk. Skonis – žolinis, švelnus, netgi malonus
• Kramtymas (chacchar) – lapeliai su šiek tiek llipta (bicarbonato). Dedi už lūpos ir kramtai. Skonis specifinis, bet pripranti
• Saldainiai (caramelos de coca) – lengviausia alternatyva, jei kramtymas ne tau
• Coca milteliai – pridedami į smoothie ar jogurtą

Legalumas – svarbu!

• Peru: 100 % legalu. Parduodama visur – nuo viešbučių iki oro uostų. Tai kasdienybė, kaip kavos puodelis
• Lietuvoje / ES: ❌ NELEGALU. Coca lapeliai yra draudžiami. Neveški namo – net kaip „suvenyrą”. Muitinėje turėsi rimtų problemų.

Ar veikia nuo aukščio ligos?

Moksliškai – tyrimų nepakanka tvirtam atsakymui. 2022 m. tyrimas su keliautojais Cusco neparodė statistiškai reikšmingo AMS sumažėjimo nuo coca arbatos. Bet kiti tyrimai rodo, kad coca kramtymas gali turėti biocheminį poveikį aukštyje, ir tūkstančiai Andų gyventojų ją naudoja šimtmečius.

Man asmeniškai – padėjo. Ar tai buvo placebo, ar šiltos arbatos raminantis poveikis, ar tikrai coca alkaloidai – nežinau. Bet jausmas buvo geresnis. Ir žalos tikrai nepadarys.

Priklausomybė? Ne. Coca arbata neturi jokio priklausomybę sukeliančio efekto. Tai nėra tas pats kas perdirbtas kokainas – skirtumo mastas yra kaip tarp kavos ir amfetamino.

Vaistinėlė kelionei į Peru kalnus

Prieš kelionę surink vaistinėlę – čia mano patikrintas sąrašas. Geriau turėti ir neprireikti nei ieškoti vaistinės su galvos skausmu 3 400 metrų aukštyje.

Nuo aukščio ligos

• Diamox (acetazolamidas) 125 mg – receptinis vaistas, aptark su gydytoju PRIEŠ kelionę
• Ibuprofenas 400–600 mg – nuo galvos skausmo ir kaip papildoma prevencija
• Paracetamolis – alternatyva ibuprofeninui, jei jo negali vartoti
• Elektrolitas (milteliai arba tabletės) – rehidratacijai, ypač po žygių

Bendra kelionės vaistinėlė (papildymas)

• Loperamidas (nuo viduriavimo) – Peru pilvo problemos pasitaiko dažnai, net atsargiems
• Nosies purškalas / akių lašai – sausas oras aukštyje džiovina gleivinę
• Lūpų balzamas su SPF – lūpos aukštyje džiūsta nepaprastai greitai
• Kremas nuo saulės SPF 50+ – aukštyje UV spinduliuotė stipresnė, dega greičiau
• Pleistrai, dezinfekcinė priemonė – bazika, bet būtina
• Probiotikai – pilvo apsaugai nuo naujo maisto ir vandens

Patarimas: Peru vaistinės (farmacias) yra visur ir daugelis vaistų parduodami be recepto – dažnai pigiau nei Lietuvoje. Bet geriau turėti savo atsargas, ypač specifiniams vaistams kaip Diamox. Vaistinėse pakaks pasakyti „soroche” – farmacininkas supras iš karto.

Aukščio liga su vaikais – ar saugu keliauti į Peru su šeima?

Jei keliaujate su vaikais – aukščio klausimas dar svarbesnis. Ne todėl, kad vaikai reaguoja blogiau (dažnai – panašiai kaip suaugusieji), bet todėl, kad jaunesni vaikai negali pasakyti, kas skauda.

Ženklai pas vaikus:

• Neįprastas kaprizingumas, verkimas
• Apetito praradimas
• Nenori žaisti (neįprasta ramybė – tai raudonas signalas!)
• Galvos skausmo skundai (jei jau moka pasakyti)
• Pykinimas

Rekomendacijos pagal amžių:

• Iki 2 metų: vengti aukščio virš 2 500 m. Jei planuojate – būtinai konsultuotis su pediatru
• 2–12 metų: kelionė galima, bet aklimatizacija turi būti YPAČ lėta. Papildoma diena kiekviename lygyje
• Paaugliai: reaguoja panašiai kaip suaugusieji, bet stebėk atidžiau – paaugliai linkę „nenorėti rodyti silpnumą”

Diamox vaikams: yra vaikų dozuotė (2,5 mg/kg kas 12 val.), bet TIK su gydytojo nurodymu. Niekada neduok vaistų vaikams be konsultacijos.

Patarimas: jei keliaujate su vaikais – rinkitės žemesnio aukščio vietas. Arequipa (2 335 m), Šventasis slėnis (2 792 m), Machu Picchu (2 430 m) – puikiai tinka. Venkite Puno (3 827 m) ir Rainbow Mountain (5 036 m) su mažais vaikais.

Vaikai nuostabiai prisitaiko – dažnai net geriau nei suaugusieji. Bet nerizikuok – planuok su atsarga ir turėk laisvą dieną poilsiui.

Aukščio liga kitose Peru vietose – trumpi pastebėjimai

Arequipa (2 335 m)

Dauguma keliautojų čia nejaučia nieko arba labai lengvus simptomus – gal šiek tiek greičiau plakti širdis lipant laiptais. Ideali aklimatizacijos vieta: pakankamai aukštai, kad organizmas pradėtų prisitaikyti, bet ne tiek aukštai, kad kankintų.

Daugiau apie Arequipą – mano straipsnyje.

Kolkos kanjonas (3 300–4 900 m)

Čivajus (3 635 m) – gali pajusti galvos skausmą, ypač jei atvykai tiesiai iš Arequipos. Patapampa perėja (4 910 m) – tik pravažiuoji, bet gali sukti galvą ir trūkti oro. Kanjono dugnas (2 100 m) – čia lengva kvėpuoti. Bet kilimas atgal į 3 287 m – sunku ne tik nuo aukščio, bet ir nuo fizinio krūvio.

Žygio detalės – Kolkos kanjono straipsnyje.

Cusco (3 399 m)

Čia dauguma keliautojų pajunta aukščio ligą. Pirmą dieną – tik lėtas vaikščiojimas, coca arbata, jokių ambicingų planų. Net lipimas senamiesčio akmeninėmis gatvėmis gali atimti kvapą – tiesiogine prasme.

Puno / Titikakos ežeras (3 827 m)

Aukščiausia populiari turistinė vieta Peru. Puno aukščio liga simptomai – beveik garantuoti, jei nesi aklimatizavęsis. Bet jei atvyksti po kelių dienų Cusco ar Kolkos kanjone – jau žymiai lengviau.

Rainbow Mountain (5 036 m)

TIK aklimatizavusiems! Dienos žygis iš Cusco, bet aukštis – ekstremalus. Eik tik po kelių dienų Cusco, kai jaučiasi gerai. Ir net tada – žygis bus sunkus. Bet vaizdas… vaizdas atperka viską.

Dažniausiai užduodami klausimai (DUK)

Apibendrinimas: aukščio liga Peru – realu, bet valdoma

Aukščio liga Peru – tai ne priežastis neatvykti. Tai priežastis pasiruošti.

Su tinkamu planavimu – pamažu kildama, aklimatizuodamasi Arequipoje, gerdama vandenį ir coca arbatą, turėdama Diamox (jei gydytojas pritaria) – soroche nesugadins tavo kelionės. Gal šiek tiek sutrikdys. Gal atims vieną vakarą. Bet tai – maža kaina už kalnus, kondorus, Machu Picchu ir visa kita, kas Peru laukia.

Trys svarbiausios taisyklės: aklimatizuokis pamažu, gerk vandenį, klausyk kūno. Viskas.

👉 Planuoji Peru maršrutą? Pradėk nuo Arequipos ir Kolkos kanjono – tai idealus aklimatizacijos pradžios taškas. O platesnis maršrutas – Kelionė į Peru: Maču Pikču, Amazonė ir praktiniai patarimai.

Primenu: šis straipsnis nėra medicininis patarimas. Prieš kelionę pasitark su savo šeimos gydytoju, ypač dėl vaistų.

Kelionės be chaoso: Pietų Afrika – PDF gidas

Pietų Afrika 13 dienų: PDF gidas su maršrutu ir patarimais

34,99 € Original price was: 34,99 €.23,99 €Current price is: 23,99 €.

Pirkti